大人ニキビのスキンケアとニキビの原因
１０代の頃だけでなく、大人になっても悩みの種の「にきび」。
大人にきびの原因は様々ですが、スキンケアも大人にきびを発生させる原因のひとつです。もともとお肌をケアするためのスキンケアも一歩間違うと大人にきびなど肌荒れの原因となってしまいます。
間違ったスキンケア
スキンケアで大人にきびになってしまう原因をお教えします。
まずは、クレンジングや洗顔不足、すすぎ残し。落としきれないメイクや、はがれ落ちるはずの角質（アカ）が肌に残ったままだと、毛穴がふさがれ、皮脂が詰まり、その結果大人にきびが発生しやすくなります。
次に、保湿不足のためのお肌の乾燥。
肌が乾燥すると、水分のない角質がイ生地のように肌にたまってしまいます。その結果、毛穴が詰まり、大人にきびの原因になるのです。
最後に、過剰なスキンケア。油分の多いクリーム・美容液をつけ過ぎると、逆に皮脂分泌が増加してしまいます。
正しいスキンケア
大人にきびにお悩みの方は、シンプルなスキンケアを心がけるようにするとよいでしょう。大人にきびのケアで最も重要視されるのが「正しい洗顔」です。まず、髪の毛をヘアキャップやピンなどで留め、手をキレイに洗います。
そして、温かいタオルを顔に当て毛穴を開き、ぬるま湯で顔をぬらし、たっぷりと泡立てて、皮脂が多いとされるTゾーンをはじめに洗います。
泡でなでるように、顔全体をやさしく洗い、あごや髪の生え際までていねいに洗います。次にぬるま湯で洗い流しますが、このときすすぎ残しがないようにしっかりすすぐように心がけてください。最後に、タオルで水分を拭き取りますが、決してこすったりしないように、そっと押さえるようにして水分を取ってください。
必要以上の洗顔は、肌の角質を奪い、大人にきびのをできやすくします。洗顔は1日2回を目安にしましょう。
自分にあったものを
自分にぴったり合ったスキンケア商品を見つけるには、ネットコスメのトライアルセットがオススメです。ネットコスメは、流行や評判が口コミとして載っているので、店頭で選ぶよりも自分にあったものを選びやすいといえます。
自分の肌に合ったスキンケア商品を使って正しい洗顔を心がけ、大人にきびのない美しい肌を目指しましょう。
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